女人30岁晚上尿床可能由以下原因引起：
1.遗尿症：
生理因素：如果30岁的女性在睡眠中深度过深，或膀胱容量较小，可能会导致尿床。
心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理问题可能导致遗尿症。
其他因素：泌尿系统感染、神经系统问题、糖尿病等也可能导致尿床。
2.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药等，可能会导致尿床。
3.其他健康问题：怀孕、肾脏疾病、心脏病等健康问题也可能导致尿床。
如果出现尿床问题，可以采取以下措施：
1.记录排尿日记：记录每天的排尿时间、尿量和尿床情况，以便更好地了解症状。
2.调整生活方式：保持良好的饮水习惯，避免睡前大量饮水；养成定时排尿的习惯；加强盆底肌肉训练，如凯格尔运动。
3.就医治疗：如果尿床问题严重影响生活质量，应及时就医。医生可能会进行身体检查、尿液检查等，以确定病因，并制定相应的治疗方案。治疗方法包括药物治疗、行为疗法、物理治疗等。
需要注意的是，对于30岁的女性来说，尿床可能是一种健康问题，也可能是其他潜在疾病的症状。因此，如果出现尿床问题，应及时就医，进行全面的检查和诊断。同时，保持良好的生活习惯和积极的治疗态度，有助于缓解症状，提高生活质量。