40天宝宝感冒后的缓解方法包括：补充大量液体并充分休息，热敷鼻子，进行药物治疗。同时家长要注意做好宝宝的保暖措施，注意室内环境勤通风。
一、补充大量液体并充分休息：多给宝宝喝母乳或配方奶，以及多喝温开水，能为宝宝补充大量液体。让宝宝有充足的休息时间，这样既可以缓解宝宝的感冒症状，又能预防感冒进一步恶化。宝宝在患病期间身体较为虚弱，足够的水分摄入有助于维持身体正常的新陈代谢，而充足的休息能让宝宝的免疫系统更好地发挥作用，抵御病毒。
二、热敷鼻子：家长可用温湿毛巾放在宝宝鼻部进行热敷，每天两次，每次15分钟左右。这通常能有效缓解宝宝感冒时的不适症状，比如减轻鼻塞等情况，让宝宝呼吸更顺畅，提升其舒适度。
三、药物治疗：由于宝宝年龄小，抵抗力相对较低，感冒后若不及时治疗容易使病情加重。一般可口服小儿感冒药物进行治疗，如小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿麻甘颗粒等。但给宝宝用药需谨慎，应严格遵循医生的建议和指导，确保用药的安全性和有效性。
总之，对于40天宝宝的感冒问题，要综合运用多种方法来缓解，同时家长要在平时精心照顾宝宝，注意各方面细节，以保障宝宝的健康。