撞伤出现肿胀淤青时，可通过冷敷、热敷来帮助消肿，但要把控好冷敷热敷的时间。首先，在受伤48小时内的损伤早期，应进行冷敷治疗。冷敷能减少皮下出血，避免淤青进一步扩大。然而，在冷敷时需注意保护损伤创面，以防局部组织被冻伤。其次，受伤48小时后，创面状况基本稳定，这时可以开展热敷治疗。热敷能够优化循环，有益于皮下出血的吸收以及皮肤淤青的消退，对患者的治疗恢复有积极作用。不过，这些治疗仅为辅助性手段，建议患者在医生指导下根据伤情合理使用正规药物，以保障损伤的良好恢复。
关键点信息：撞伤肿胀淤青、冷敷（48小时内、减少皮下出血、保护创面）、热敷（48小时后、改善循环、促进吸收消退）、辅助治疗、结合正规用药。
总结概况提示：文章主要讲述了撞伤后肿胀淤青的应对方法，包括冷敷和热敷的时机及作用，同时强调需结合正规用药，以更好地促进恢复。