通常来说，磕青了的患者在四十八小时内要采取冷敷方式，可拿毛巾包住冰块放置在伤口处，这样能助力伤口缓解皮下出血状况。而在四十八小时后应采取热敷，比如用热毛巾或热水袋敷于伤口处，能够促进周边组织的血液循环，进而达到改善淤青的效果。患者若是磕伤，会致使皮下软组织血管破裂及出血，从而引发淤青现象的出现。倘若磕青的情况较为严重，还需依据医嘱使用药物，像红霉素、红花油等进行医治。在日常生活里，患者磕青后应该留意避免剧烈运动，多休息且避免熬夜，保证充足睡眠，饮食清淡，培养良好的生活习惯，以此加快恢复的速度。同时患者还需注意避免摄取辛辣刺激的食物，因为这不利于伤口的恢复。
一、四十八小时内冷敷：
1.具体操作：用毛巾包裹冰块敷于伤口处。
2.作用：帮助伤口缓解皮下出血。
二、四十八小时后热敷：
1.具体方式：用热毛巾或热水袋敷伤口。
2.效果：促进周围组织血液循环，改善淤青。
三、磕伤导致的情况：
1.引发后果：皮下软组织血管破裂、出血。
2.具体表现：出现淤青。
四、严重时的措施：
1.治疗手段：根据医嘱应用药物。
2.相关药物：红霉素、红花油等。
五、日常生活注意事项：
1.运动方面：避免剧烈运动。
2.休息方面：多休息，避免熬夜，保证充足睡眠。
3.饮食方面：清淡饮食，避免辛辣刺激食物。
4.习惯养成：培养良好生活习惯，加快恢复速度。
总之，对于磕青的患者，要根据不同时间段采取相应措施，严重时要遵医嘱用药，同时在日常生活中多注意各方面事项，以促进恢复。