舌苔白腻厚的原因主要有以下几点：
1.饮食因素：饮食不节，暴饮暴食，或过食肥甘厚味、辛辣、油腻之品，导致脾胃运化失常，湿浊内生，上泛于舌，而出现舌苔白腻厚。
2.外感湿邪：外感湿邪，如居住环境潮湿、淋雨、涉水等，湿邪困脾，脾失健运，水湿内停，也会导致舌苔白腻厚。
3.脾胃虚弱：脾胃虚弱，运化无权，水湿内停，也会出现舌苔白腻厚。
4.其他：如情志失调、劳逸失调等，也可能导致脾胃功能失调，出现舌苔白腻厚。
如果出现舌苔白腻厚的情况，可以通过调整饮食、作息等方式进行改善。同时，如果伴有其他不适症状，如食欲不振、腹胀、腹痛、腹泻等，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。