肾囊肿是指肾组织中出现单个或多个内含液体的囊肿性肾脏疾病。肾囊肿突然没了可能是以下原因导致：
一、肾囊肿自行吸收：
1.部分肾囊肿较小且较轻的患者，在改善生活方式和饮食后，可能因肾囊肿自行吸收而出现肾囊肿自行消失的情况。
2.此类患者通常无其他不适反应，一般无需特殊处理。
二、肾囊肿破裂：
1.肾囊肿消失可能是由于日常生活中受各种原因刺激而破裂，比如剧烈运动时囊壁受到挤压，致使囊肿破裂、囊液自行流出、囊肿干瘪，从而在检查中会呈现肾囊肿突然没了的现象。
2.若患者未出现不适，可暂时不处理，但要密切观察症状变化；若患者出现血尿、疼痛等现象，提示肾囊肿较大，这时需要及时处理。患者可选择在B超引导下进行肾囊肿穿刺抽液，也可在腹腔镜下进行肾囊肿去顶减压手术，以避免造成肾脏积血、积液等现象，引发其他不良后果。
三、检查仪器有误：
1.肾囊肿消失还可能是检查仪器分辨率差，导致检查结果有误，实际上可能本身就无肾囊肿，所以再次复查时肾囊肿消失。
2.通常这种情况下没有伴随症状，定期进行肾脏超声复查即可。
建议平时养成良好的日常生活习惯，不要熬夜，注意休息避免过度劳累和情绪波动。饮食上多吃清淡、易消化的食物，少吃辛辣和高脂肪的食物。肾囊肿患者可以适当进行一定量的有氧运动，同时要避免吸烟、喝酒，以便更好地缓解病情。
总结：肾囊肿突然没了可能是肾囊肿自行吸收、破裂或检查仪器有误等原因造成，要根据具体情况进行相应处理，平时应保持良好生活习惯以利于病情。