关键点：血压在一天中有高峰和低谷时间，正常人血压呈杓型分布，部分高血压患者也如此，通常晨起服降压药，非杓型或反杓型血压要根据血压水平调整用药时间，在血压升高前约一小时服，可通过动态血压了解高峰时间和水平以指导治疗。
一、血压的波动规律：
血压在晨起6至10点以及下午4至8点这两个时间段会达到高峰，而在凌晨时处于低谷。
二、正常血压的分布：
正常人的血压呈现出杓型分布，即具有两个高峰和一个低谷。
三、部分高血压患者的血压分布与用药：
一部分高血压的人其血压也是呈杓型分布，所以一般会选择在早晨起来的时候服用降压药物。
四、非杓型或反杓型血压的应对：
然而，有患者表现为非杓型或者反杓型血压，这时候需要依据血压的具体水平来合理调整降压药的服用时间，要做到在血压升高前大概一个小时左右进行服用。如此，降压药物发挥作用后能够抑制血压升高，进而避免血压波动幅度过大，这对于高血压患者保持病情稳定是很有帮助的。
五、指导治疗的方式：
可以通过检查动态血压来了解血压的高峰时间以及具体的血压水平，从而对治疗起到指导作用。
总结概况提示：文章主要讲述了血压在一天中的波动情况，正常人及部分高血压患者血压的分布特点，以及针对不同血压类型调整降压药服用时间的方法，强调了通过动态血压来指导治疗的重要性。