窦性心律过速和ST改变是否严重，取决于多种因素，以下是一些可能的原因和影响：
1.生理因素：窦性心律过速和ST改变可能由生理因素引起，如运动、情绪激动、发热、贫血等。这些因素引起的窦性心律过速和ST改变通常是暂时的，不会对健康造成长期影响。
2.心脏疾病：某些心脏疾病，如心肌炎、心肌病、冠心病等，可能导致窦性心律过速和ST改变。这些疾病可能会影响心脏的正常功能，严重时可能导致心力衰竭、心律失常等并发症。
3.药物影响：某些药物，如肾上腺素、阿托品等，可能导致窦性心律过速和ST改变。此外，某些抗心律失常药物也可能引起类似的心电图改变。
4.电解质紊乱：电解质紊乱，如低钾血症、低钙血症等，可能导致窦性心律过速和ST改变。
5.其他因素：其他因素，如睡眠不足、过度劳累、吸烟、饮酒等，也可能影响窦性心律和心电图ST段。
如果发现窦性心律过速和ST改变，应及时就医，进行进一步的检查和评估，以确定具体原因。医生可能会建议进行心脏超声、心肌酶谱、Holter心电图等检查，以排除心脏疾病的可能。
对于窦性心律过速和ST改变的治疗，取决于具体原因和症状的严重程度。如果是由生理因素或药物引起的，通常不需要特殊治疗，只需去除诱因即可。如果是由心脏疾病引起的，可能需要针对病因进行治疗，如药物治疗、介入治疗或手术治疗等。
此外，患者在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食、充足睡眠等，避免过度劳累和情绪激动。如果出现心悸、胸痛等不适症状，应及时就医。
需要注意的是，心电图检查只是一种辅助诊断方法，不能单独作为诊断疾病的依据。医生会根据患者的具体情况，结合其他检查结果进行综合判断，并制定个性化的治疗方案。如果对窦性心律过速和ST改变的严重程度存在疑虑，建议咨询心血管科医生，以获得更专业的建议和指导。