抽完血胳膊出现淤青还疼是比较常见的情况，一般来说，这种情况多数在1-2周内会逐渐缓解。
淤青形成的原因
血管损伤： 抽血时，针头会刺破血管，血液从血管内渗出到血管周围的组织中，就会形成淤青。因为血管壁受损后，血液会流到周围组织，随着时间推移，血液中的红细胞破裂，血红蛋白扩散，就会呈现出淤青的颜色变化。凝血功能影响： 如果个人凝血功能稍微差一些，就更容易出现淤青情况。比如有些人本身血小板数量或功能有轻微异常，抽血后血管修复相对慢些，淤青出现的概率就会增加。
缓解疼痛的小方法
冷敷： 在抽血后的24小时内，可以用冰袋或冷毛巾敷在淤青疼痛的部位。每次冷敷15-20分钟，每天可以敷3-4次。冷敷能够收缩血管，减少局部出血，从而减轻疼痛和肿胀。例如，用毛巾包裹住冰袋，轻轻敷在胳膊上，注意不要直接把冰袋贴在皮肤上，避免冻伤。抬高患肢： 抽血后尽量把胳膊抬高，高于心脏水平位置。这样可以促进血液回流，减少血液在局部的淤积，有助于减轻淤青和疼痛。比如坐着的时候，可以用枕头把胳膊垫高。
减轻淤青的措施
热敷： 在抽血24小时后，可以改为热敷。用热毛巾或热水袋敷在淤青部位，每次热敷15-20分钟，每天3-4次。热敷能够促进局部血液循环，加速淤血的吸收，使淤青更快消散。不过要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。按摩： 热敷后可以轻轻按摩淤青部位，但要注意力度适中。按摩能够帮助促进淤血的吸收，不过如果淤青部位疼痛明显，就不要强行按摩，以免加重疼痛。按摩时可以从淤青周围向中心轻轻打圈按摩。
特殊情况的注意事项
儿童： 儿童抽血后更要注意护理。因为儿童皮肤比较娇嫩，对于儿童抽血后的淤青疼痛，冷敷时间可以适当缩短，一般5-10分钟一次，而且要密切观察儿童的反应。如果儿童淤青疼痛持续不缓解或者有加重趋势，要及时就医。凝血功能异常者： 本身有凝血功能异常问题的人，抽血后更容易出现严重淤青和疼痛情况。这类人群抽血后要更加注意休息，避免碰撞到抽血部位，如果淤青情况严重或长时间不缓解，一定要及时咨询医生，可能需要进一步检查凝血功能并采取相应处理措施。