安神的穴位有以下几个：
1.神门穴：位于手腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。按摩神门穴可以宁心安神、通络止痛，对于心慌、心悸、失眠等症状有一定的缓解作用。
2.三阴交穴：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。按摩三阴交穴可以健脾益血、调肝补肾，对于月经不调、带下、遗精等症状有一定的缓解作用，同时也可以改善睡眠质量。
3.百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。按摩百会穴可以醒脑开窍、安神定志，对于头痛、眩晕、失眠等症状有一定的缓解作用。
4.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩涌泉穴可以滋阴益肾、平肝息风，对于头晕、失眠、高血压等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助治疗的作用，如果症状较为严重，建议及时就医。同时，按摩穴位时要注意方法和力度，避免造成损伤。