神经衰弱穴位有哪些

神经衰弱穴位有涌泉穴、太冲穴、内关穴、神门穴、三阴交穴。以下是这些穴位的介绍:

1.涌泉穴:位于足底,屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩涌泉穴可以调节气血、改善睡眠,对治疗神经衰弱有一定的帮助。

2.太冲穴:在足背,第1、2跖骨间,跖骨底结合部前方凹陷中,或触及动脉应手。太冲穴是肝经的原穴,按摩太冲穴可以疏肝理气、醒脑开窍,对治疗神经衰弱引起的头晕、头痛、烦躁等症状有一定的效果。

3.内关穴:位于前臂前区,腕掌侧远端横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴可以宁心安神、理气止痛,对治疗神经衰弱引起的心悸、失眠、胸闷等症状有一定的效果。

4.神门穴:位于腕前区,腕掌侧远端横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。按摩神门穴可以养心安神、镇静醒脑,对治疗神经衰弱引起的失眠、健忘、心烦等症状有一定的效果。

5.三阴交穴:在小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际。按摩三阴交穴可以健脾和胃、调补肝肾,对治疗神经衰弱引起的食欲不振、腰膝酸软等症状有一定的效果。

需要注意的是,按摩穴位只能起到辅助治疗的作用,如果症状比较严重,建议及时就医。同时,在按摩穴位时,要注意力度和时间,避免过度刺激穴位。