热感冒引起的发烧，一般体温在38.5℃以下时，可先尝试物理降温等非药物方法；若体温超过38.5℃，可考虑使用退烧药。
物理降温方法有哪些
温水擦浴： 用32~34℃的温水，擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，每次擦拭10~15分钟，可帮助散热降温。一般每隔1~2小时可进行一次。使用退热贴： 将退热贴贴在额头，利用凝胶中水分的蒸发带走热量，起到降温作用，退热贴可持续发挥作用4~8小时左右。
药物退烧注意事项
常用退烧药： 对乙酰氨基酚是常用的退烧药之一，它通过抑制前列腺素的合成来发挥解热镇痛作用。成人和12岁以上儿童常用剂量为每次0.5克，若持续发热或疼痛，可间隔4~6小时重复用药一次，24小时内不得超过2克。特殊人群用药： 儿童使用退烧药需谨慎，6个月以下婴儿发热时，应及时就医，由医生判断后用药；孕妇发热时，也需在医生指导下选择合适的退烧药，避免自行用药影响胎儿。
热感冒发烧时的饮食调理
补充水分： 发烧会使身体丢失大量水分，要多喝温开水，每天至少饮用1500~2000毫升，也可以喝些淡盐水，补充因出汗丢失的盐分。清淡饮食： 宜吃清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，像炸鸡、辣椒等，这些食物可能会加重胃肠负担，不利于身体恢复。