有痔疮的人应注意饮食、肛门卫生、避免久坐、排便习惯、体育锻炼等，这有利于症状恢复。具体如下：
一、饮食：有痔疮的人必须注重合理饮食，可以多进食新鲜水果和蔬菜，像苹果、香蕉、火龙果、黄瓜等食物，其中富含较为丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，减少便秘以及压力，对痔疮的缓解有着一定帮助。
二、肛门卫生：有痔疮的人平常要留意肛门卫生，可以每日晚上使用温热水进行清洗，防止细菌感染。
三、避免久坐：平时要避免长时间保持坐姿，以免增加直肠压力，导致痔疮加重。
四、排便习惯：自身患有痔疮需养成良好的排便习惯，保持一日一次的排便规律，同时还要把控好排便时间，避免排便时间过长，不然就有可能加重痔疮症状。
五、体育锻炼：在日常生活中可以适当开展运动锻炼，这样能够促进粪便排出，但不要进行剧烈运动，否则可能会对身体恢复造成影响。要是自身痔疮较为严重，那就需要到医院就诊治疗，治疗期间要注意饮食清淡。
总之，痔疮患者需要从多个方面加以注意和调整，以促进症状的改善和恢复。