外痔患者需注意饮食、卫生、药物、排便习惯、作息等方面。外痔多因肛管或直肠下端静脉充血肿大而致，若常食辛辣刺激食物或久坐等可能诱发该病。
一、饮食：
1.建议适当多进食富含维生素的水果，如猕猴桃、香蕉、苹果等，可促进胃肠蠕动，预防便秘，对外痔缓解有一定帮助。
2.可适量食用富含纤维素的食物，如玉米、燕麦、芹菜等，通常不会对病情产生不良影响。
二、卫生：
若患者不注重卫生，肛门部位较潮湿，可能引发局部炎症，从而诱发或加重疾病。患者应养成良好卫生习惯，勤换洗内裤，这对外痔恢复有一定助力。
三、药物：
若患者出现疼痛、瘙痒等症状，可遵医嘱使用痔疮栓、痔疮膏等药物缓解症状，也可用高锰酸钾溶液、复方荆芥熏洗剂等药物进行坐浴，利于病情恢复。
四、排便习惯：
外痔患者应避免过度用力排便及排便时间过长，以免加重对患处刺激，不利于病情恢复，甚至导致病情加重。
五、作息：
患者应保持良好作息习惯，避免熬夜、过度疲劳等，保证充足睡眠，以免免疫力下降，影响病情恢复。
当出现不适症状时，建议患者及时就医，完善相关检查后进行针对性治疗，以防延误病情。