更年期阴道干涩可通过药物治疗、物理治疗、一般治疗等方式来改善。具体如下：
一、药物治疗：更年期处于卵巢功能下降到绝经后一年的阶段，一般在44至54岁之间，常有阴道干涩等表现。患者可在医生指导下使用如复方戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片、复方雌二醇片等药物。这些药物能补充雌激素，改善阴道干涩状况。
1.复方戊酸雌二醇片：含有戊酸雌二醇等成分，可调节体内雌激素水平。
2.尼尔雌醇片：能有效补充雌激素，缓解因雌激素缺乏导致的阴道干涩等症状。
3.复方雌二醇片：对改善更年期相关症状有一定作用。
二、物理治疗：可采用激光介入治疗，其能提升阴道分泌腺功能，增加阴道分泌物排出量，使阴道内环境保持湿润，从而减轻阴道干涩。
三、一般治疗：患者日常要注重外阴清洁，避免用碱性沐浴露清洗私处，尽量选择棉质且宽松的内裤。同时要适度运动，调节好自身情绪。
总之，对于更年期阴道干涩，可以综合运用以上多种方法进行治疗和调理，以缓解不适症状。