小孩子牙龈肿痛可以先通过一些简单的家庭护理来缓解，比如让孩子用淡盐水漱口，每次漱口坚持1~2分钟，每天可以多漱几次。但如果情况比较严重，就需要及时就医。
家庭护理方法
保持口腔清洁： 督促孩子每天早晚认真刷牙，刷牙时间每次至少要3分钟，选择儿童专用的软毛牙刷，这样能有效清除口腔内的食物残渣，减少对牙龈的刺激。调整饮食： 让孩子多吃一些清淡、富含维生素的食物，像苹果、橙子、菠菜等，避免吃辛辣、油腻、过甜的食物，这类食物容易加重牙龈肿痛的情况。比如可以给孩子做些蔬菜粥，既容易消化又能补充营养。
可能的病因及应对
长牙引起： 小孩子在长牙阶段，牙龈可能会出现肿痛的情况。一般来说，乳牙萌出时，孩子大概在6个月左右开始长牙，这个时候可以给孩子准备一些磨牙棒，让孩子咬着缓解牙龈不适。龋齿导致： 如果孩子有龋齿，也可能引发牙龈肿痛。家长要注意观察孩子的牙齿，如果发现有黑色龋洞，要及时带孩子去口腔科就诊，进行补牙等相应治疗。
何时必须就医
持续不缓解： 如果孩子牙龈肿痛持续超过24小时，并且没有任何减轻的迹象，就需要尽快带孩子去医院。伴随其他症状： 当孩子牙龈肿痛同时还伴有发热、面部肿胀、哭闹不止难以安抚等情况时，一定要及时就医，因为这可能是炎症比较严重或者有其他并发症的表现。