过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，其主要症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等。对于冷热交替就发作的过敏性鼻炎，以下是一些建议：
1.避免接触过敏原：尽量避免暴露在冷热交替的环境中，尤其是在早晨和晚上。出门时可以佩戴口罩，以减少过敏原的吸入。
2.保持室内温度稳定：使用空调或暖气时，要注意保持室内温度的稳定，避免温度急剧变化。同时，可以使用加湿器来增加室内的湿度。
3.药物治疗：可以使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素等药物来缓解症状。具体的药物选择和使用方法应根据个人情况在医生的指导下进行。
4.免疫治疗：对于严重的过敏性鼻炎患者，免疫治疗可能是一种有效的治疗方法。免疫治疗可以帮助身体逐渐适应过敏原，减轻过敏反应。
5.锻炼和健康生活方式：适当的锻炼可以增强身体的免疫力，改善呼吸系统的功能。保持健康的生活方式，如充足的睡眠、合理的饮食和减少压力，也有助于缓解过敏性鼻炎的症状。
6.鼻腔冲洗：使用盐水鼻腔冲洗可以帮助清洁鼻腔，减少过敏原和炎症介质的刺激。
需要注意的是，过敏性鼻炎的治疗方法因人而异，应根据个人情况选择合适的治疗方案。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，定期就医进行随访和评估也是非常重要的。