喝水通常难以使皮肤变白，若想变白，光子嫩肤是常见选择。
一、喝水的作用。日常适量喝水可促进体内新陈代谢，助力毒素排出，还能增加皮肤湿润度，防止体内缺水引发皮肤干燥，但它无法去除黑色素沉淀，所以对美白皮肤并无效果。
二、光子嫩肤的美白原理。光子嫩肤利用专业仪器产生的光谱彩光，直接作用于皮肤表层，能在皮层下产生强大光热，促进黑色素粉碎与排出，帮助受损细胞组织恢复，从而可使皮肤更光滑、美白。同时，日常还需做好皮肤护理，通过涂抹防晒霜或使用防晒工具来防止紫外线照射。
总之，喝水主要是维持身体正常代谢和皮肤湿润，而光子嫩肤是较为有效的美白手段，同时要注重皮肤的日常防护。