傍晚血压高，可能与以下因素有关，可采取以下措施进行应对：
1.生理性因素：
情绪波动：傍晚时，人体的生理功能会发生一定变化，情绪波动可能导致血压升高。例如，劳累、紧张、愤怒、焦虑等情绪都可能使血压升高。
体力活动：傍晚进行剧烈运动或重体力劳动，可能使血压升高。
饮食因素：晚餐进食过多、过咸，或者大量饮酒、喝咖啡等，也可能导致血压升高。
2.药物影响：如果正在服用某些药物，如糖皮质激素、避孕药、麻黄碱等，可能导致血压在傍晚升高。
3.疾病因素：某些疾病也可能导致血压在傍晚升高，如肾脏疾病、内分泌疾病、心血管疾病等。
针对上述情况，可以采取以下措施：
1.改善生活方式：
保持情绪稳定：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，保持心情舒畅。
适量运动：傍晚时，可以进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，但应避免剧烈运动。
合理饮食：晚餐应适量，避免过饱或过咸，避免饮酒、咖啡等刺激性饮料。
2.调整用药：如果血压升高与药物有关，应咨询医生，调整用药时间或剂量。
3.治疗疾病：如果血压升高是由于某些疾病引起的，应积极治疗原发病，如控制肾脏疾病、调节内分泌等。
4.定期监测血压：建议定期监测血压，了解血压变化情况，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，如果血压升高较为明显或伴有其他不适症状，如头痛、头晕、心悸等，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应避免自行增减药物剂量或更换药物，以免加重病情。