根据你提供的信息，舌头上有一个白色小肉粒但是不疼也不痒，可能是以下原因：
1.舌乳头：舌头上有许多小突起，称为舌乳头，其中一些可能会出现白色小肉粒的外观。这些舌乳头通常是正常的结构，可能与食物、口腔卫生或其他因素有关。
2.口腔黏膜白斑：口腔黏膜白斑是一种常见的口腔疾病，表现为白色或灰白色的斑块，有时可能会出现肉粒状的改变。口腔黏膜白斑可能与吸烟、口腔刺激、维生素缺乏等因素有关。
3.乳头状瘤：乳头状瘤是一种良性肿瘤，通常由病毒感染引起。它们可以在口腔内任何部位出现，包括舌头，表现为肉色或白色的小突起。
4.其他原因：还有一些其他情况可能导致舌头上出现白色小肉粒，如真菌感染、口腔扁平苔藓、黏液囊肿等。
如果白色小肉粒不疼也不痒，且没有其他症状，你可以先观察一段时间，注意保持良好的口腔卫生，避免刺激性食物和吸烟等。如果肉粒持续存在、变大、出现疼痛或其他不适症状，或者你对其感到担忧，建议咨询口腔医生或医生进行进一步的评估和诊断。医生可能会进行口腔检查、组织活检或其他相关检查，以确定肉粒的具体原因，并提供适当的治疗建议。
需要注意的是，以上信息仅供参考，具体情况可能因个体差异而异。如果你对舌头上的白色小肉粒有任何疑虑，最好咨询专业医生的意见。此外，定期进行口腔检查是保持口腔健康的重要措施。