嗓子里有东西咳不出来也咽不下去，这种情况可能是慢性咽炎引起的，一般可以通过调整生活方式等缓解。据统计，慢性咽炎在人群中的患病率较高。
可能的原因及应对
慢性咽炎导致
症状表现： 除了有异物感，还可能伴有咽干、咽痒、刺激性咳嗽等症状。慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，长期的不良刺激，像吸烟、饮酒、经常吃辛辣刺激食物等都可能引发。应对方法： 要尽量避免这些不良刺激，比如戒烟限酒，少吃辛辣、过烫的食物。平时可以多喝温水，保持咽喉部湿润。
扁桃体结石引发
症状表现： 结石较小时可能没明显症状，结石较大时就会感觉嗓子里有异物，还可能伴有口臭、咽痛等。扁桃体结石是由于扁桃体隐窝内的钙盐沉积形成的。应对方法： 较小的结石可以用生理盐水漱口来尝试清理；如果结石较大或者经常反复出现，可能需要就医，由医生用专业工具取出。
会厌囊肿影响
症状表现： 较小的会厌囊肿可能没有症状，囊肿较大时就会有异物感，还可能出现吞咽困难、呼吸困难等情况。会厌囊肿是会厌部的囊性肿物，多是由于会厌黏膜的黏液腺管阻塞所致。应对方法： 如果囊肿较小且无症状，可以定期观察；如果囊肿较大或者有明显症状，通常需要手术切除，一般在喉镜下进行微创手术。如果嗓子里有东西咳不出来也咽不下去的情况持续超过2周，或者伴有吞咽困难加重、呼吸困难等严重症状，一定要及时就医，通过喉镜等相关检查明确病因，然后进行针对性的治疗。