膝关节错位后应尽快就医，一般需要在1~2小时内进行复位处理。
及时就医复位
膝关节错位后，首要的是尽快到正规医院就诊。医生会通过手法复位等方式来恢复膝关节的正常解剖位置。通常需要专业的医生凭借经验和技巧进行操作，以最大程度恢复膝关节的结构和功能。
复位后的固定与护理
复位成功后，一般需要进行固定。常用的固定方法有石膏固定或者支具固定。固定时间通常需要3~4周左右，具体时间根据患者的恢复情况而定。在固定期间，要注意抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀。同时，要密切观察患肢的血液循环情况，如皮肤颜色、温度、感觉等。如果出现皮肤苍白、温度降低、感觉麻木等异常情况，要及时告知医生。
康复锻炼安排
在拆除固定后，就需要开始进行康复锻炼。早期的康复锻炼主要是进行膝关节的屈伸活动度训练，可以在医生或者康复治疗师的指导下进行被动屈伸练习，逐渐增加活动范围。一般在拆除固定后的2周左右，可以开始进行主动的屈伸锻炼。随着恢复情况的好转，还可以逐渐增加一些平衡训练和肌力训练，比如靠墙静蹲等训练，来增强膝关节周围肌肉的力量，一般需要持续锻炼2~3个月甚至更长时间，以恢复膝关节的正常功能，提高膝关节的稳定性。
饮食注意事项
在膝关节错位恢复期间，饮食方面也需要注意。要保证摄入充足的蛋白质，比如可以多吃一些瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于组织的修复。同时，要多吃富含维生素的食物，像新鲜的蔬菜和水果，维生素对于软组织的修复也有一定的帮助。还要注意控制盐分的摄入，避免过多盐分导致水肿加重。