膝盖错位通常指髌骨向外侧脱位，在年轻女性中较为常见。脱位的引发既与外伤相关，有时也和髌骨的位置及力线有联系。
一、对于初次脱位的处理：首先要进行髌骨复位，接着采用石膏或膝关节支具保护一个月，这样能让髌骨周围受损的韧带结构得以愈合。然后要多开展股四头肌的功能锻炼，以尽可能维持髌骨的稳定。在运动时务必小心谨慎，防止再次脱位。如果此后不再脱位，就无需特殊治疗。
二、再次脱位的情况：若再次出现髌骨脱位，表明髌股关节存在不稳定因素。一方面可能是髌骨内侧肢带松弛所致，另一方面可能是由于髌骨位置过高，或者髌骨外翻的力线过大引起。这可以通过X线片和CT检查来明确诊断。若是内侧支持带引发髌骨不稳，可进行韧带重建。如果是股骨颈结构异常，可通过截骨矫正手术加以改善。经过手术治疗后，髌骨的不稳定因素能够被去除，髌骨关节可恢复稳定。
总之，膝盖错位要根据具体情况进行针对性处理和治疗，以保障髌股关节的稳定和健康。