流产后可适当食用一些食物和药物来补身体，具体如下：
一、牛、羊肉汤：可适当饮用牛肉汤、羊肉汤，汤中富含丰富的铁元素及优质蛋白质等营养成分，能增强流产后女性体质，提升其抗病能力，促进产后身体康复，也可预防和缓解失血性贫血，饮用时需注意去除多余油脂。
二、新鲜水果：能吃如榴莲、桃子、樱桃、鲜枣、荔枝等新鲜水果，因其含有丰富的维生素类及矿物质类营养素，对产后身体康复有促进作用。
三、坚果类食物：可以适量食用核桃、花生、腰果等坚果类食物，能补充优质脂肪酸和脂溶性维生素，改善体质。
四、阿胶：阿胶味甘，性平和，归肺、肝、肾经。其主要化学成分包括多种氨基酸、蛋白质和微量元素，具有补血、止血、滋润燥热等功效。现代研究还表明，阿胶具有促进造血、降低血液黏稠度、提高免疫力、降低肺损伤、增强记忆力等作用。但有以上食物与药物过敏史的要禁止食用，脾胃虚弱、呕吐、泄泻及消化不良者不宜使用阿胶，且药物需在医生指导下使用，如有不适要及时去医院就诊。
总结概况提示：流产后合理饮食对身体恢复很重要，要根据自身情况选择合适的食物和药物，同时要注意相关禁忌和使用方法，如有异常应及时就医。