头痛脸肿疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.感染：如感冒、鼻窦炎、牙齿感染等，感染可能导致炎症反应，引起头痛和脸部肿胀。
2.过敏：对食物、药物、花粉等过敏可能引发过敏反应，导致头痛和脸部肿胀。
3.神经痛：三叉神经痛等神经病变可能引起面部疼痛，有时可能伴有头痛。
4.外伤：头部或脸部受伤可能导致肿胀和疼痛。
5.内分泌失调：如甲状腺功能异常，可能影响身体的代谢和功能，导致头痛和脸部症状。
6.眼部问题：如青光眼，眼压升高可能导致头痛和脸部疼痛。
7.牙齿问题：如智齿发炎、龋齿等，可能引起面部疼痛和肿胀。
8.系统性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等自身免疫性疾病，可能影响全身各个系统，包括头部和脸部。
9.药物副作用：某些药物可能引起头痛和脸部肿胀，如降压药、抗抑郁药等。
10.其他原因：如睡眠不足、压力过大、饮酒、吸烟等也可能导致头痛和脸部不适。
如果出现头痛脸肿疼的症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体的原因。医生可能会根据症状、体征以及必要的实验室检查来做出准确的诊断，并制定相应的治疗方案。在就医之前，可以尝试以下方法缓解症状：
1.休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
2.冷敷或热敷：根据症状和个人感受，选择冷敷或热敷头部和脸部。
3.避免诱因：尽量避免接触过敏原、保持口腔卫生、规律作息等。
4.记录症状：记录头痛和脸部肿胀的发生时间、频率、伴随症状等，以便向医生提供详细信息。
需要注意的是，头痛脸肿疼的原因可能较为复杂，某些情况下可能需要进一步的检查和治疗。在医生的指导下进行诊断和治疗是确保症状得到有效缓解和病因得到妥善处理的关键。