总是过敏起荨麻疹可通过多种方式治疗，包括规避过敏原、外用药物、服用药物等，应前往正规医院处理。具体如下：
一、规避过敏原：需到医院进行检查，明确具体的过敏原后尽量远离，如此可防止病情频繁发作。
二、外用药物：
1.若症状较轻，可在医生指导下使用炉甘石洗剂，它能起到收敛、止痒等作用。
2.卤米松乳膏也可应用，能发挥抗炎、抗过敏等效果。
三、服用药物：
1.若病情严重，外用药物无效时，可服用盐酸西替利嗪片，其具有良好的抗过敏作用，能延缓病情进展。
2.氯雷他定片也是常用药物，能有效抗过敏。
此外，还可通过冰敷、饮食调理、做好清洁等方式来缓解，且需要到皮肤科进行检查。
总之，对于总是过敏起荨麻疹的情况，要根据具体病情选择合适的治疗方法，同时注意日常防护和调理。