羊肉是一种营养丰富的肉类，从医疗、健康角度来看，吃羊肉有以下功效与作用：
1.补充营养：羊肉富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有助于身体的生长发育和维持健康。
2.提高免疫力：羊肉中的锌和硒等微量元素有助于提高免疫力，增强身体的抵抗力。
3.促进血液循环：羊肉中的铁元素有助于促进血液循环，预防贫血等疾病。
4.补肾壮阳：传统医学认为，羊肉具有补肾壮阳的功效，有助于改善男性性功能。
5.驱寒保暖：羊肉性温热，有助于驱寒保暖，特别适合在寒冷的季节食用。
6.缓解疲劳：羊肉中的蛋白质和氨基酸有助于缓解疲劳，提高身体的能量水平。
需要注意的是，羊肉虽然有很多好处，但也不能过量食用。尤其是对于高血压、高血脂、糖尿病等患者，应该适量食用。此外，羊肉的烹饪方式也很重要，应该选择健康的烹饪方式，如煮、炖、烤等，避免过度加工和油炸。