脑子不好使往往由脑功能减退引起，主要表现为大脑反应迟钝、记忆力差、思考问题慢等。对此可采取多类方法，具体如下：
一、饮食方面：
1.多食用花生、核桃等富含卵磷脂的食物，有助于提升大脑活跃性并增强记忆力。
2.多吃水果蔬菜等绿色食品。
二、药物方面：
1.可采用中西结合疗法，如在专业医师指导下口服安定、速可眠、五味子糖浆、安神补脑液等。
三、适当运动：
1.平时可多进行散步、游泳、打太极拳等轻度运动，以促进脑部运动。
四、注意休息：
1.不要熬夜，保证充足且高质量的睡眠，让大脑得到充分休息。
五、心理疏导：
1.以减轻心理压力为主，缓解因生活中负性事件带来的紧张情绪。
六、中医疗法：
1.可进行按摩、针灸等疗法，以及口服汤药等。
七、及时就医：
1.如果长期感觉脑子不好使，应及时就医，以防脑血管疾病发生。
总之，当出现脑子不好使的情况时，可通过上述多种方法进行改善和调理，以促进脑功能的恢复和提升。同时，要根据自身实际情况合理选择和运用这些方法。