拇外翻的治疗方法需根据病情程度来定，轻度拇外翻可通过非手术方法改善，中重度可能需要手术。一般来说，轻度拇外翻可先尝试非手术治疗。
非手术治疗方法
佩戴矫形器具：
定制鞋垫： 定制专门针对拇外翻的鞋垫，能重新分布脚部压力，缓解疼痛。一般一副定制鞋垫价格在几百元不等，可长期使用。拇外翻矫正器： 夜间佩戴拇外翻矫正器，能在睡眠时缓慢纠正拇外翻畸形。但需要坚持佩戴，通常每天佩戴时间建议在6 - 8小时以上。
改变生活方式：
选择合适鞋子： 避免穿尖头高跟鞋，应穿宽松、鞋头宽大的鞋子，鞋跟高度最好在3厘米以下。比如选择圆头平底鞋或低跟鞋，能减少对拇外翻部位的挤压。减少长时间站立或行走： 长时间站立或行走会加重拇外翻症状，日常应注意适当休息，每隔一段时间就活动脚部，促进血液循环。
手术治疗方式
软组织手术：
适应证： 适用于年轻、畸形较轻的患者。手术通过松解挛缩的软组织来纠正畸形。术后恢复相对较快，一般术后2 - 3周可拆除缝线，3个月左右基本能恢复正常行走，但完全恢复自然步态可能需要半年左右。注意事项： 术后需要进行康复训练，按照医生指导进行脚部肌肉的收缩舒张练习等。
截骨手术：
适应证： 适用于畸形较严重的患者。通过截断跖骨等进行矫形。手术方式有多种，如Chevron截骨术等。术后恢复时间较长，一般需要3 - 6个月才能基本恢复正常活动，完全恢复可能需要1年左右。术后需要严格按照医生要求进行康复，避免过早负重导致手术失败。