宝宝一个星期没拉大便，首先要观察宝宝精神状态等情况。若宝宝精神好、吃奶正常，可先尝试非药物干预。
一、调整饮食结构
如果是母乳喂养的宝宝，妈妈要注意自己的饮食，多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物；若是配方奶喂养的宝宝，可咨询医生是否需要调整奶粉冲泡浓度等。
二、腹部按摩
以宝宝肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝腹部，每次按摩几分钟，有助于促进肠道蠕动，帮助排便。
三、增加活动量
适当让宝宝多活动，比如趴着、踢腿等，有利于胃肠蠕动，促进排便。
四、及时就医
如果宝宝出现精神差、腹胀明显、哭闹不安等情况，需及时带宝宝就医，排查是否存在肠道梗阻等异常情况，医生会根据具体情况进行相应处理。对于小婴儿尤其要谨慎，因为他们自身调节能力较弱，一旦有异常情况应尽快寻求专业医疗帮助。