毛孔粗大油脂旺盛的改善方式包括：日常清洁、饮食调理、药物治疗、注射水光针、刷酸等，应选择正规医院进行。具体如下：
一、日常清洁：注重皮肤清洁非常重要，能减少局部污垢和油脂堆积。通过正确的洁面产品和方法，保持皮肤干净清爽。
二、饮食调理：多吃蔬菜和水果，可促进皮肤代谢，减少油脂分泌。因为蔬菜和水果富含维生素、矿物质等营养成分，有助于维持皮肤健康。
三、药物治疗：
1.维A酸乳膏：在医生指导下使用，能帮助溶解黑头，减轻油脂过度分泌，同时对缩小毛孔有一定作用。
2.阿达帕林凝胶：可改善相关症状，调节皮肤状态。
四、注射水光针：将其注射到皮下组织，具有补水效果，能修复皮肤并加速代谢，起到收缩毛孔功效。其价格大概在2000元到5000元，通常能维持1年到3年。
五、刷酸：把一定浓度的果酸物质涂抹在皮肤表面，能起到疏通毛孔的作用，还可改善毛孔粗大和油脂旺盛问题。费用大概在500元到800元一次，一般能维持1年到2年。
在恢复期间要养成良好生活习惯，尽量避免熬夜。总之，对于毛孔粗大油脂旺盛的情况，可综合运用多种方法进行改善，同时要注意日常护理和生活习惯的调整。