老是想拉尿只拉一点点，可能是以下原因引起：
1.尿路感染：女性的尿道较短且直，容易发生尿路感染。尿道炎、膀胱炎等炎症会刺激尿道，导致尿频、尿急、尿痛等症状。此外，不洁的性生活、个人卫生习惯不良等也会增加尿路感染的风险。除了尿频，还可能伴有尿急、尿痛、尿液混浊等症状。治疗尿路感染通常采用抗生素，如头孢呋辛酯、左氧氟沙星等。同时，要注意多喝水，多排尿，有助于缓解症状和促进康复。
2.前列腺炎：男性前列腺发生炎症时，会刺激膀胱和尿道，引起尿频、尿急、尿不尽等症状。此外，久坐、憋尿、性生活不规律等也可能导致前列腺炎。除了尿频，还可能伴有会阴部不适、疼痛、性功能障碍等症状。治疗前列腺炎需要根据具体情况选择合适的方法，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。此外，保持良好的生活习惯也非常重要，如避免久坐、憋尿、频繁性生活等。
3.膀胱过度活动症：这是一种以尿急症状为特征的疾病，常伴有尿频和夜尿症状，可伴或不伴有急迫性尿失禁。其病因尚不完全清楚，可能与逼尿肌不稳定、膀胱感觉过敏、尿道及盆底肌功能异常等有关。除了尿频，还可能伴有尿急、尿失禁等症状。治疗膀胱过度活动症的方法包括行为治疗、药物治疗等。常用的药物有托特罗定、索利那新等。此外，也可以通过盆底肌训练等方法来缓解症状。
4.其他原因：除了上述疾病，还有一些其他原因也可能导致尿频、尿急、尿不尽的症状，如泌尿系统结石、肿瘤、神经源性膀胱等。此外，心理因素如焦虑、紧张等也可能引起尿频。
如果出现老是想拉尿只拉一点点的情况，建议及时就医，进行相关检查，如尿液检查、泌尿系统超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意个人卫生，多喝水，避免憋尿，保持良好的生活习惯。