乌梅具有敛肺止咳、涩肠止泻、安蛔止痛、生津等功效，其作用包括止咳、治疗久泻久痢、治疗蛔虫所致腹泻、止渴等，而内有实热积滞或外有表邪者均不宜服用。具体详述如下：
一、乌梅的功效与作用：
1.乌梅味酸而涩，性收敛，入肺经能敛肺气以止咳嗽，可有效治疗肺虚导致的慢性干咳且少痰或无痰的情况。
2.入大肠经后可涩肠止泻，在久泻、久痢的治疗方面发挥重要作用。
3.具备和胃止呕、安蛔止痛的功效，是对付蛔虫病的得力“武器”，尤其适用于蛔虫所致的腹痛、呕吐、四肢厥冷等病症。
4.能够促进生津液，发挥止烦渴的作用，可用于改善自觉发热、口干口渴等病症。
二、禁忌：因乌梅具有酸敛收涩的特性，若外有表邪或内有积热者服用，容易导致病情拖延难以痊愈，甚至可能加重病情，所以内有实热积滞或存在感冒发热情况的均不适宜服用。
总之，要充分了解乌梅的功效、作用与禁忌，以便能正确合理地使用乌梅。