转头耳朵后面一根筋扯着痛，可能与以下原因有关：
1.颈部肌肉劳损：长时间保持一个姿势或过度使用颈部肌肉，可能导致肌肉紧张、痉挛，从而引起疼痛。
2.颈椎病变：颈椎间盘突出、骨质增生等病变可能压迫颈部神经根，导致转头时疼痛。
3.神经痛：耳大神经、枕小神经等神经受到刺激或损伤，可能引起耳部及后颈部疼痛。
4.感染：耳部、颈部的感染，如中耳炎、淋巴结炎等，也可能导致疼痛。
5.其他：外伤、风湿免疫性疾病等也可能引起类似症状。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.休息：避免长时间低头或转头，适当休息，缓解颈部肌肉紧张。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷颈部，促进血液循环，缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩颈部肌肉，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可以服用非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）等缓解疼痛。
5.物理治疗：如中频电疗、超声波治疗等，也有助于缓解疼痛。
6.就医：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如头晕、恶心、上肢麻木等，应及时就医，进行详细的检查，如颈椎X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，在治疗过程中，应避免颈部过度活动，保持正确的姿势，同时注意保暖，避免受凉。如果疼痛严重或伴有其他严重症状，应及时就医，以免延误病情。