腮边和脖子长痘主要是痤疮丙酸杆菌在颜面部位滋生代谢导致的，其治疗方法主要包括口服药物、外用药物以及物理治疗等，同时日常的饮食和作息也与之相关。具体如下：
一、口服药物：
1.可以口服米诺环素、多西环素等四环素类药物，这些药物能够抑制局部细菌繁殖，促使局部炎症逐渐消退。
2.在必要情况下，还可搭配口服甘草锌颗粒，对整体的恢复有促进作用。
二、外用药物：
1.外用维A酸乳膏，可促进角质层代谢，以缓解长痘症状。
2.若局部皮肤出现红色炎性丘疹，可在表面涂抹夫西地酸乳膏。
3.若局部已形成粉刺，则建议涂抹过氧苯甲酰凝胶进行治疗。
4.若局部皮肤出现明显的化脓性改变，则应先到医院，在医生指导下手术切开脓包让脓液流出，之后再选择莫匹罗软膏局部涂抹治疗。
三、物理治疗：
若痘痘消退较慢，可选择使用窄谱光进行治疗，通过光热动力学选择性抑制毛囊内部的细菌繁殖，从而起到辅助治疗的作用。
此外，腮边和脖子长痘与饮食、作息等存在一定联系，日常生活中要注意规律作息，避免进食辛辣刺激、过油、过甜的食物，以免加重痘痘症状而影响治疗。
总结概括：文章主要论述了腮边和脖子长痘的原因及治疗方法，包括口服、外用药物和物理治疗手段，同时强调了饮食和作息对长痘的影响，提醒人们要从多方面注意来应对痘痘问题。