腮边长痘痘的原因和解决方法如下：
1.内分泌失调：内分泌失调可导致激素分泌异常，从而引起痘痘。此外，长期的压力、熬夜、饮食不规律等也可能导致内分泌失调。
解决方法：保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食均衡、适量运动等。同时，避免过度紧张和焦虑，保持心情愉悦。如果痘痘严重，可以咨询医生，使用一些外用药物或口服药物进行治疗。
2.皮肤油脂分泌过多：皮肤油脂分泌过多，容易导致毛孔堵塞，从而引起痘痘。
解决方法：保持皮肤清洁，定期使用洁面产品清洗脸部。同时，注意饮食清淡，避免食用过多油腻食物。
3.细菌感染：细菌感染也可能导致痘痘的发生。
解决方法：保持皮肤清洁，避免用手触摸脸部，以免感染细菌。如果痘痘严重，可以使用一些外用药物进行治疗，如含有水杨酸、过氧化苯甲酰等成分的药膏。
4.饮食因素：饮食因素也可能影响痘痘的发生。例如，高糖饮食、高油饮食等可能导致痘痘的发生。
解决方法：饮食清淡，避免食用过多高糖、高油食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和痘痘情况都不同，因此在采取任何治疗方法之前，最好咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，如果痘痘持续不愈或伴有其他症状，如疼痛、红肿等，应及时就医。