女生腿上有鸡皮疙瘩可在医生指导下通过多种方式改善，包括药物治疗、手术治疗以及调理生活方式等。
一、药物治疗：
1.外用药物：对于女生腿上的鸡皮疙瘩，若是毛周角化病，多由遗传因素引起。可外用如水杨酸软膏、维A酸软膏、尿素乳膏等药物，能有效去除毛周角化，利于皮下汗腺和皮脂腺及时排泄，从而有助于皮肤恢复正常状态。
2.口服药物：还可在医生指导下口服地塞米松片、维生素E、维生素A等药物来改善症状。
二、手术治疗：物理治疗如光子嫩肤和强脉冲光治疗也能取得良好效果。
三、调理生活方式：
1.饮食方面：要注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果。
2.作息方面：避免熬夜，保证充足睡眠，避免劳累。
3.心态方面：保持良好心态。
总之，女生若有腿上鸡皮疙瘩的情况，可通过上述多种方式进行改善，具体应根据个人情况在医生指导下选择合适的方法。