鼻塞既可以由风寒引起，也可以由风热引起，具体取决于症状和病因。以下是一些区分风寒和风热引起鼻塞的方法和可能的治疗建议：1.症状表现：风寒引起的鼻塞：通常伴有恶寒（怕冷）、发热轻、无汗、头痛、肢体疼痛、鼻塞声重、流清涕、痰白稀等症状
风热引起的鼻塞：发热重、微恶风、有汗、口渴、咽痛、咳嗽、痰黄稠、鼻塞、流黄涕等。2.病因：风寒引起的鼻塞：多因外感风寒之邪，肺气失宣所致
风热引起的鼻塞：多因外感风热之邪，或风寒之邪入里化热，热壅肺气，肺失清肃引起。3.治疗方法：风寒引起的鼻塞：治疗以祛风散寒、宣肺通窍为主，可选用的药物有风寒感冒颗粒、荆防颗粒等
风热引起的鼻塞：治疗以疏风清热、宣肺通窍为主，可选用的药物有银翘解毒片、双黄连口服液等。需要注意的是，以上药物的使用应在医生的指导下进行，根据具体症状和体质进行辨证论治。此外，保持鼻腔清洁、避免接触过敏原、适当锻炼等也有助于缓解鼻塞症状。如果鼻塞症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。