晚上失眠睡不着觉可能由精神压力过大、缺钙、甲状腺功能亢进症等原因导致，患病后可通过缓解情绪、服用药物等方式改善。具体如下：
一、精神压力过大：若近期工作过于劳累，容易刺激精神，使中枢神经系统兴奋，从而出现失眠症状。此时可调整情绪，放松心情来缓解此症状。
二、缺钙：可能因过度挑食或摄入营养不足引起。体内缺钙会刺激中枢神经系统，引发睡眠不足、抽筋，还可能出现骨质疏松症。可在医生指导下服用以下药物：
1.葡萄糖酸钙片。
2.乳酸钙片。
3.碳酸钙D3咀嚼片。
三、甲状腺功能亢进症：通常与遗传因素和自身免疫系统紊乱有关。患病后甲状腺激素过度分泌会刺激神经，导致失眠多梦、身体潮热、易怒等症状。可在医生指导下服用以下药物：
(1)丙硫氧嘧啶片。
(2)甲巯咪唑片。
(3)甲泼尼龙片。
此外，还可能有其他疾病导致，如阿尔茨海默病，建议及时就医诊断。患病期间适量运动、听轻音乐等也有助于改善症状。
总之，晚上失眠睡不着觉的原因多样，要根据具体情况选择合适的改善方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。