偶尔紧张通常不会使月经推迟，但长期情绪紧张则很可能会导致月经推迟。
一、偶尔紧张。月经主要受卵巢分泌的性激素调控，而影响性激素的因素众多，情绪不稳定便是其中之一。然而，如果只是偶尔出现紧张情绪，大部分时间情绪较为平稳，那么通常不会对卵巢的性激素分泌造成影响，也就不会致使月经推迟。
二、长期紧张。倘若长时间处于情绪紧张状态，甚至因之产生焦虑、恐惧、睡眠不安等情况，这都会对自身身体素质产生影响，同时也会干扰卵巢的内分泌功能，导致性激素水平失衡，进而容易引发月经推迟。平时应保持情绪稳定，若因情绪问题导致月经推迟，要及时前往医院就诊。
总之，情绪紧张对月经是否推迟有一定影响，要注意情绪的调节，出现月经异常时及时就医处理。