膝盖内侧痛得厉害不敢走路可能由多种原因引起，比如内侧副韧带损伤等。一般来说，出现这种情况首先要减少活动，及时就医。
常见引发原因
运动损伤： 在运动过程中，如打篮球、踢足球等，突然的扭转或外翻动作可能导致膝盖内侧副韧带拉伤或撕裂，从而引起剧烈疼痛且不敢走路。比如打篮球时，球员快速变向就可能引发此类损伤。退行性病变： 随着年龄增长，膝关节软骨磨损、骨质增生等退行性改变也可能累及内侧，导致内侧疼痛。中老年人相对更容易出现这种情况。类风湿关节炎： 这是一种自身免疫性疾病，会累及膝关节内侧，引起疼痛、肿胀、活动受限等，病情活动期时疼痛往往较为剧烈，影响走路。
如何初步判断
观察受伤史： 如果近期有运动相关的受伤经历，比如明显的扭转动作，那内侧副韧带损伤的可能性较大。看症状表现： 若是退行性病变，除了内侧痛，可能还伴有膝关节活动时的卡顿感；类风湿关节炎除了内侧痛，往往还会有双手小关节对称性疼痛、晨僵等表现，晨僵时间一般超过30分钟。检查方法： 可以让他人帮忙按压膝盖内侧，若按压时疼痛明显，提示内侧结构可能有问题。但这些初步判断都需要专业医生进一步确诊。
应急处理办法
休息制动： 立即停止行走，坐下或躺下休息，尽量减少受伤膝关节的活动，避免损伤进一步加重。可以使用拐杖等辅助工具减轻受伤腿的负担。冷敷： 在受伤后的48小时内，可以用冰袋或冷毛巾对膝盖内侧进行冷敷，每次冷敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。冷敷能够收缩血管，减轻肿胀和疼痛。但要注意不要直接把冰袋贴在皮肤上，可隔层毛巾，防止冻伤。加压包扎： 如果有条件，可以用弹性绷带对膝盖内侧进行加压包扎，不过包扎力度要适中，不要过紧影响血液循环。
何时需尽快就医
疼痛持续不缓解： 如果经过休息、冷敷等处理后，膝盖内侧痛仍持续超过24小时没有减轻，甚至加重，应尽快就医。出现严重肿胀： 受伤后膝盖内侧肿胀明显，皮肤发亮，说明可能有较多的出血或组织损伤较严重，需及时就医。无法行走： 疼痛剧烈到根本无法依靠自己的力量行走，必须借助外力才能移动，这种情况要马上就医，可能涉及较严重的损伤，如韧带断裂等。