膝盖内侧走路疼痛厉害可能由多种原因引起，比如常见的内侧副韧带损伤，据统计，运动损伤中约有10% - 20%涉及膝关节内侧副韧带损伤。
常见病因分析
运动损伤： 在篮球、足球等运动中，突然的扭转或外翻力量容易导致膝盖内侧副韧带拉伤，比如打篮球时快速变向就可能引发这种情况。关节炎： 骨关节炎也可能导致膝盖内侧疼痛，随着年龄增长，关节软骨磨损，50岁以上人群患骨关节炎的风险逐渐增加，膝关节内侧是常见受累部位之一。半月板损伤： 半月板的损伤也可能引起膝盖内侧走路疼痛，多发生在经常屈伸膝关节的人群中，如运动员等。
非药物缓解方法
休息制动： 如果是运动损伤导致的膝盖内侧疼痛，首先要停止引起疼痛的活动，让膝盖得到充分休息。比如受伤后应避免继续走路、跑步等运动。物理治疗： 可以通过冰敷来缓解疼痛和肿胀，在受伤后的48小时内，每次冰敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。还可以进行热敷，在受伤48小时后，用温热的毛巾敷在膝盖内侧，促进血液循环，缓解疼痛。
就医相关建议
何时需就医： 如果膝盖内侧走路疼痛持续超过1 - 2周没有缓解，或者疼痛伴有膝盖肿胀明显、无法伸直或弯曲膝盖等情况，就需要及时就医。就医检查项目： 医生一般会进行体格检查，还可能会建议做膝关节磁共振成像（MRI）检查，MRI可以清晰地显示膝关节内的结构，如韧带、半月板等是否有损伤，帮助明确病因。