女孩子初潮前通常会有一些征兆，一般来说，女孩在9 - 16岁之间可能会迎来初潮，在初潮前几个月到一年左右可能会出现一些身体变化。
身体外形变化征兆
身高突增： 初潮前一段时间，女孩子的身高会出现明显的快速增长。通常每年可能会增长5 - 7厘米左右，这是因为体内激素变化会刺激骨骼生长，让身高在短时间内快速提升。乳房发育： 乳房开始隆起是初潮前比较明显的征兆之一。最初可能只是乳头稍微突出，之后乳晕会逐渐增大，乳房慢慢变得丰满。一般从乳头开始隆起到乳房发育成熟大概需要1 - 2年的时间。
皮肤变化征兆
油脂分泌增多： 初潮前，由于激素水平的变化，皮脂腺分泌会增加，皮肤会变得比较油腻，尤其是脸部、额头等部位更容易出油。有的女孩子可能还会出现长痘痘的情况，这是因为皮脂腺分泌旺盛，堵塞毛孔后引发的炎症反应。
情绪变化征兆
情绪波动较大： 女孩子在初潮前，体内激素的变化可能会影响神经系统，导致情绪不太稳定。可能会比平时更容易出现烦躁、焦虑或者情绪低落的情况。比如可能会因为一点小事就发脾气，或者突然变得沉默寡言，情绪起伏比较明显。对自身变化敏感： 女孩子会开始更加关注自己身体的变化，对初潮相关的事情会比较敏感，可能会经常担心自己什么时候来初潮，会不自觉地留意身体的各种反应。
分泌物变化征兆
白带增多： 初潮前，阴道的分泌物会逐渐增多，也就是白带会比平时明显增多。白带通常是无色、透明或者白色、糊状的，没有明显的异味。这是因为雌激素水平升高，刺激阴道和宫颈腺体分泌增加导致的。