糖尿病人的饮食注意要点：首先，一日三餐选择的主食要避免那些可能快速提升血糖的，以及糖分含量高或淀粉、脂肪含量高的食品。可以选择谷类食物、豆类食物和薯类食物作为主食。
糖尿病患者宜吃的食物具体如下：
一、谷类食物。如麦片、荞麦、燕麦、薏苡仁、玉米等。这些谷类食物对糖尿病并发高脂血症等有着很大益处，还能有效预防糖尿病合并高脂血症及冠心病的发生。
1.麦片：富含膳食纤维等营养成分。
2.荞麦：有着独特的营养价值。
3.燕麦：是一种健康的谷物。
4.薏苡仁：有一定的药用功效。
5.玉米：是常见的粗粮。
二、豆类食物。包括黄豆、毛豆、菜豆、豌豆、红豆、绿豆、芸豆等。豆类食物可以起到润肠通便、辅助降血糖以及调整血糖代谢的作用。
1.黄豆：营养价值较高。
2.毛豆：受人们喜爱。
3.菜豆：是常见豆类之一。
4.豌豆：有着独特的风味。
5.红豆：有多种食用方式。
6.绿豆：在夏季常被食用。
7.芸豆：也是豆类的重要品种。
三、薯类食物。像土豆、芋头、红薯、南瓜等。薯类食物比其他蔬菜含有更高的碳水化合物，能够为人体提供能量，具有能量更低、消化更慢、对血糖影响更小的优点。
1.土豆：是重要的食材。
2.芋头：有独特口感。
3.红薯：深受大众欢迎。
4.南瓜：有多种烹饪方法。
糖尿病患者的注意事项包括：
一、不要吃含盐量较多的食物。糖尿病患者日常饮食应以清淡为主，过咸的食物会增加血液浓度，导致血压升高。
二、按时作息不要熬夜。糖尿病是一种慢性疾病，后期保养非常关键，所以糖尿病患者一定要养成良好的生活习惯，不要长期熬夜，如果身体得不到充分休息，就不利于自身血糖的控制和调节，还可能会加重病情。
总之，糖尿病人要在饮食方面多加注意，合理选择食物并遵循相关注意事项，以更好地控制病情和维持身体健康。