腰疼得难以挺直或弯曲，这种情况可能需要考虑腰椎间盘突出、腰背部肌筋膜炎以及腰部肌肉劳损等问题。
一、腰椎间盘突出：腰椎间盘是由髓核、软骨板、纤维环所构成。当年龄增长、劳损增多等情况下，腰椎间盘往往容易出现退行性变化，此时如果突然遭受较大外力或用力过猛，髓核有可能脱出并压迫马尾神经，从而导致腰痛、活动受限、下肢出现麻木无力等症状。如果怀疑是这种疾病，就需要及时就医，拍摄腰部X射线正侧后位片，在临床试验中可以看到直腿抬高及加强试验呈阳性、股神经牵拉试验呈阳性。至于其他检查以及相应的治疗方式都需要严格遵循医嘱。
二、腰背部肌筋膜炎：由于姿势不正确、受力不均匀、寒热失调等因素引发肌筋膜炎症，会伴有局部肌肉疼痛以及功能活动障碍。这种情况可以在医生的指导下内服或外用止痛药物，并适当进行拉伸训练。
三、腰部肌肉劳损：因用力过度、长时间久坐导致肌肉废用等原因引起，同样会伴随有疼痛与功能活动障碍。患者可以在医生的指导下纠正不良体态、佩戴护腰，并加强腰背肌群的锻炼。
除了上述原因外，脏器损伤所产生的牵拉反射疼痛，也有可能造成这种情况，需要在医生的指导下根据原发疾病的不同，选择相应的治疗方法。
总之，当出现腰疼得直不起来弯不下去的情况时，要考虑多种可能的病因，应及时就医，进行准确诊断和恰当治疗。