艾灸对于去除湿气有较好效果，且湿重常表现为口干、口苦、易渴、大便偏黏、甚至头晕等症状。艾灸以温热感发挥治疗作用，可散寒除湿、通经活络、调和脏腑阴阳功能等。湿重多由脾虚导致，脾主湿，脾气虚会产生湿气，故艾灸时应着重炙脾经和胃经，选对经络穴位才会有效果。主要的祛湿穴位有关元、命门、中脘、足三里等。
一、关元穴：位于脐下3寸，是保健养生的重要穴位。长期坚持艾灸此穴，可调理气血，补肾填精。在医生指导下，可用艾灸方法10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。
二、命门穴：处在腰部第二椎间盘处且与脐相对，是人体活力中心。在医生指导下，需灸20到30分钟左右。
三、中脘穴：在腹部正中线，脐上4寸处。在医生指导下，灸15分钟左右，可有效消除胃部的一些不适。
四、足三里穴：在外膝眼下3寸。在医生指导下，灸15分钟或半小时，效果很好。
如果患者有湿重问题，可先去医院检查就诊，必要时请中医诊断并通过艾灸进行调理。
总结：艾灸去湿气的相关内容，包括湿重的症状表现、艾灸的作用原理、湿重的原因及艾灸的主要穴位等，强调了艾灸时选对穴位的重要性，同时提醒患者可根据自身情况就医并进行相应调理。