小孩的正常体温会因测量部位不同而有所差异。一般来说,口腔温度正常范围是36.3℃~37.2℃,直肠温度比口腔温度高0.3℃~0.5℃,即36.6℃~37.7℃,而腋下温度相对较低,正常范围是36℃~37℃。
不同测量部位的体温范围
口腔测量:让小孩闭口用嘴巴含住体温计,注意别咬碎。正常情况下,口腔体温在36.3℃到37.2℃之间。不过小孩如果刚喝完热水、剧烈运动完,可能会让口腔体温暂时升高,这时候要休息一会儿再测。直肠测量:给小孩用肛门体温计测量时,要轻轻将体温计插入肛门1 - 2厘米左右。直肠体温正常范围是36.6℃到37.7℃,这个部位测量相对准确,但操作得小心,别伤到小孩。腋下测量:这是最常用的方法,擦干小孩腋下汗水后,把体温计夹在腋下,夹紧。腋下正常体温是36℃到37℃,要是小孩穿着太厚或者活动后,可能会让腋下体温有波动,等安静一会儿再量会更准。
体温波动的常见情况
年龄因素:小孩年龄越小,体温调节中枢越不完善,体温波动可能相对大些。比如新生儿,体温在36℃ - 37.3℃都算正常范围,因为他们体温易受环境影响。而1岁以上小孩,体温相对更稳定些,但也还是要留意环境对他们体温的影响。昼夜变化:小孩体温在一天中也会有波动,一般清晨体温稍低,下午和傍晚体温会稍高,但波动范围通常不超过1℃。比如早上起来可能体温在36℃左右,到下午可能会升到37℃左右,只要在正常范围内就不用太担心。
体温异常的应对
体温偏高:如果小孩腋下体温超过37.3℃,口腔体温超过37.2℃,直肠体温超过37.7℃,就算是低热。这时候可以先给小孩松开衣服,适当喝点温水,观察体温变化。要是体温继续升高,比如达到38.5℃及以上,并且小孩精神状态不好,就需要及时就医,在医生指导下采取合适的降温措施。体温偏低:如果小孩体温低于正常范围,可能是环境温度过低、保暖不够或者小孩摄入热量不足等原因。这时候要给小孩适当增加衣物保暖,比如换上厚一点的衣服、盖上厚被子等,同时可以给小孩喝点温热水,观察体温是否能回升到正常范围。
