脾肺气虚的症状主要包括以下几个方面：
1.呼吸系统症状：
咳嗽：常为慢性咳嗽，咳声无力，痰液清稀。
气喘：呼吸短促，活动后气喘加剧。
咳痰：痰液稀薄，色白量多。
2.脾脏症状：
食欲不振：脾胃气虚，运化无力，导致食欲不振。
腹胀便溏：脾失健运，胃肠气滞，出现腹胀、便溏等症状。
肢体倦怠：脾气不足，肢体肌肉失养，出现倦怠无力的症状。
3.其他症状：
面色萎黄：脾肺气虚，气血不足，面色苍白无华。
自汗：气虚卫外不固，津液外泄，出现自汗症状。
易感冒：肺气虚，卫外不固，容易感冒。
需要注意的是，脾肺气虚的症状可能因个体差异而有所不同。如果出现上述症状，建议及时就医，以便明确诊断和治疗。此外，在日常生活中，可以通过饮食调理、适当运动等方式来调养脾肺之气，如多食用山药、薏米、芡实等健脾益肺的食物，进行适量的有氧运动等。