无缘无故身上肉疼可能由感冒、过度劳累、病毒感染、植物神经紊乱等引起。
一、感冒：在感冒前期，常出现肌肉酸痛的症状。这是因为感冒会引发身体的一系列反应。可以使用抗感冒药物来缓解，若用药后症状未缓解，应及时就医。
二、过度劳累：平时缺乏锻炼的人进行剧烈运动后，局部肌肉可能产生酸痛。此时需多休息，可采用温毛巾热敷的方式，促进局部血液循环加快，以减轻症状。
三、病毒感染：感染病毒可能导致身上肉疼，其中较常见的是病毒性呼吸道感染，除了肉疼还可能伴有发热等表现。
四、植物神经紊乱：这是由于长期精神紧张、心理压力过大导致的一组症状群，常见于更年期妇女。除了身上肉痛，通常还伴有失眠、多梦、心悸等情况。
总之，当无缘无故出现身上肉疼时，要综合考虑各种可能的原因，并根据具体情况采取相应的措施，必要时寻求专业医生的帮助。