腰椎骨刺的治疗方法有多种，一般来说可以通过非药物治疗、药物治疗以及手术治疗等方式来处理。比如轻度的腰椎骨刺，很多人可以先尝试非药物治疗等方法。
非药物治疗方法
康复锻炼：
适度有氧运动： 像游泳就是很好的锻炼方式，每周可以进行3 - 5次，每次30分钟左右，能增强腰部肌肉力量，对腰椎起到一定的保护作用。腰背肌锻炼： 比如五点支撑法，仰卧位双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，坚持3 - 5秒后放下，每次做10 - 15次，每天练3 - 4组，长期坚持有助于改善腰椎状况。
物理治疗：
热敷： 可以用热水袋或者热毛巾进行腰部热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进腰部血液循环，缓解疼痛不适。牵引治疗： 轻度的腰椎骨刺可以在医生指导下进行牵引，一般牵引重量根据个体情况而定，通常每次牵引20 - 30分钟，能拉开椎间隙，减轻骨刺对周围组织的刺激。
药物治疗
外用药物：
止痛膏药： 像双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，直接涂抹在腰部疼痛部位，能起到抗炎止痛的作用，缓解腰椎骨刺引起的局部疼痛症状。中药外贴剂： 一些含有活血化瘀成分的中药外贴剂，也可以改善腰部血液循环，减轻疼痛，比如云南白药膏等，按照说明书正确使用。
口服药物：
非甾体抗炎药： 例如布洛芬缓释胶囊，能减轻腰椎骨刺导致的炎症反应，缓解疼痛，但要注意如果有消化道溃疡等疾病的患者要谨慎使用。营养软骨药物： 像硫酸氨基葡萄糖，可以营养椎间盘和关节软骨，一定程度上延缓腰椎退变进程，对腰椎骨刺有辅助治疗作用。
手术治疗情况
手术适用情况：
严重神经压迫： 当腰椎骨刺导致严重的神经压迫症状，比如出现下肢剧烈疼痛、麻木、无力，甚至大小便失禁等情况时，经过保守治疗无效，就可能需要考虑手术治疗。病情进行性加重： 如果腰椎骨刺引起的症状持续加重，严重影响患者的日常生活和工作，经过规范的非手术治疗3 - 6个月效果不佳，也可以考虑手术。手术方式有多种，比如单纯的骨刺切除术、腰椎融合术等，具体要根据患者的病情由医生来选择合适的手术方案。不过手术是有一定风险的，比如感染、神经损伤等，患者要在医生充分评估后再做决定。